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瑪露連益生菌-常見問題

 

開始使用後,有經常放屁的現象,是否正常?
原因
由於使用者腸道長期處於益生菌較少之狀態(菌相不佳),一但開始食用,乳酸菌於腸道分泌乳酸、丁酸與醋酸正好為腸道中之一原生菌(甲烷菌)之食物,而使用甲烷菌族群暫時增大產生甲烷氣體。
 
建議
持續補充乳酸菌約一至二週後,使乳酸菌族群之繁殖與甲烷菌族數量趨於平衡達到正常腸道菌蟲生態時即可停止此現象。初次使用若無明顯反應則可以加重劑量。

 

停止使用後,原有不良現象再次發生,一定要每天吃嗎?
原因
腸道原有之乳酸菌漸漸死滅,在加上種種不利乳酸菌之體內環保因素,腸道無法繼續維持正常菌叢生態,若無法改變生活習慣,原有不良現象必會再次發生。
 
建議
乳酸菌因其壽命為2週,再加上有種種不利益生菌因素及隨著排便與排尿流失,故必須每日補充,喜肉食及宵夜者尤其應於每餐後補充乳酸菌,以減低大腸直腸病變的發生。主要搭配寡糖或螺旋藻等益生物質使用則有助於建立長期良好的菌相。

 

吃多了會不會有副作用?
原因
多共生的乳酸菌越多,越容易維持正常腸道叢生生態,再加上本劑含有腸道之常駐菌,故不會有副作用發生。
 
建議
1.吃多了也沒有問題,但多吃無益,每天按份量吃會比較好。
2.喜肉食者、腸道老化或壓力大而菌相嚴重失調者,在使用正常劑量仍會放屁或排便惡臭,可加重劑量使用,並減少肉食量。腸道老化、壓力及偏食是不利菌相的。

 

小朋友服用之後產生食慾增加的現象,是否正常?
原因
乳酸菌確實會增加進入腸道營養素吸收利用率,馬上轉化成人體所需之物質,同時亦會較易有飢餓感。
 
建議
肥胖者通常因營養不均衡(熱量過多)導致代謝無法有效進行,廢物囤積組織形成肥胖,乳酸菌確實會促進腸道營養素吸收利用率,讓細胞有充足的養分去執行代謝的機能。正常飲食之七分飽即可,尤其是高脂之食物須予以節制,增加膳食纖維。

 

市售品有些商品吃了會馬上解除脹氣,而顆粒卻較慢?
原因
對於腸道長期處與菌相狀態不佳者,一般含有消化酵素之商品對消脹效果較佳(於胃部作用),乳酸菌製品之益生菌需要時間活化(於腸道作用)速度較慢但長期使用較能解決根本問題。
 
建議
若有脹氣現象發生時,可增加單次食用量,讓更多之益生菌進入腸道,自然可增加消脹效果。也可搭配消化三酵素使用,用餐前先食用水果,避免飯後食用水果以避免產生脹氣。

 

為何吃了反而有輕瀉現象發生?
原因
極少數之使用者,對配方所含寡糖會產生暫時性的排斥現象(因人體不吸收但乳酸菌喜食),此有利糖尿病與減重者,故在短時間就會排出體外,因而會有輕瀉現象。
 
建議
敏感現象是可以克服的,人體亦會自動調整適應性,故建議此類消費者減量使用,讓腸道慢慢適應即可。腸躁症者亦可食用,維持腸道菌叢生態。

 

為何吃了反而有便祕現象發生?
原因
使用者腸道長期處於益生菌較少之狀態(菌相不佳者),一但開始食用乳酸菌造成腸道蠕動加快,腸道壁吸水性過強,糞便就會呈現較乾現象,因而產生短暫便秘。
 
建議
1.強化水份及蔬果纖維之攝取,使糞便之保水性佳,不會太乾而造成排出體外之困難。
2.第一點無法達成時,建議減量食用,促使腸道慢慢習慣較多量之益生菌。
3.消費者增加水份、蔬果、纖維之用量即可。

 

瑪露連益生菌是否需要冷藏?
回答
1.瑪露連益生菌每包皆以真空包裝,不拆封的狀況不需冷藏,常溫(攝氏4度)狀態下保存即可
2.若已拆封,請置於冷藏狀態下保存。

 

瑪露連益生菌可以沖泡熱水吃嗎?
回答
若為方便小孩與老人使用瑪露連益生菌,可加入溫水中讓使用者服用,但安全溫度建議在攝氏40度以下。由於攝氏50度以上的水溫就可能破壞益生菌的功效,較為不建議超過此溫度使用。

 

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